あんまりよい状態とは・・・

言えない毎日なんでしょうか…

最近睡眠薬を飲んでも眠りが浅い上に、早朝覚醒がほぼ毎日。。
朝はどうも気が落ちてダメでしんどくて起き上がれない傾向あり。
おまけに何かに追い込まれている悪夢をたびたび見るし。
一日のほとんどをベッドで過ごしてる感じだ。
外出も極力したくないのは相変わらず。
本当に引きこもり状態もいいところ。
1週間に1回外出できたら優秀な方だ。

どうしてこう…
何かしたいと思うことができないんだろう…

ただぼーっとテレビ観るくらい。
もしくはベッドでぐったり。

他に何にもしたくない。
誰とも会いたくないし。
出かけたくもない。

しなければならないことはあるんだけど
手をつけようという意欲さえない。
ただ怠けてるみたいで自分が嫌になる。

この頃やっぱりうつうつと寝込み気味だ。

あの抗うつ薬は飲み始めた最初の頃は
次第に効果を実感できてたのに
この頃は効いてるんだろうか…疑いたくなる。。

効かないんだったら止めたい。。

副作用のせいか、
飲み始めて以来ニキビだらけでお肌荒れ荒れだし。

って勝手にココ最近飲むの止めてるから
余計に気が落ちてる↓んだろうか…
だったら自分が悪いんだけど。。ぁぁぁ…

今度お薬変えてもらおうかなぁ。変えてくれるかなぁ。。
病院行くのもしんどいなぁ。。
ぁぁぁぁぁ…ダメダメだ。